NUESTRO OXÍGENO La higiene del sueño - Marián Aguilar-Carlos Alberto Ramírez

NUESTRO OXÍGENO La higiene del sueño - Marián Aguilar-Carlos Alberto Ramírez

0 0 4 mesi fa
LA HIGIENE DEL SUEÑO.

El sueño debe ser reparador, los especialistas recomiendan dormir en la noche entre ocho y, nueve horas y media. La necesidad del sueño depende de los genes en cada persona, para tener una buena actividad al día siguiente.

Hoy martes 11 de agosto, reflexionamos sobre esta importante y necesaria práctica.

Imagen Pixabay

Seguici su Facebook